推荐一套健身视频，名字叫做P90X ,喜欢健身，或者有健身计划的朋友们，可以下载视频跟着练一下，没有健身计划的，可以收藏一下，留着以后用。
P90X，全称（Power 90 Extreme Home Fitness Program），是美国经典训练DVD，涵盖了全部方式的健身方法，一共13张DVD，90天的魔鬼训练。这套DVD出自beachbody公司，也是该公司有史以来最成功的教程，卖出了500多万套，市场盈利超过5亿美元。本课程由Tony Horton教练研发，呕心沥血，费尽两年时间，咨询了无数医学专家和各类运动学专家，最后终于出来的集大成巅峰之作。

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